Posts tagged “bua an”

5 lý do bạn nên bắt đầu dùng dầu dừa trong bữa ăn

dau-dua-bua-an

Dầu dừa khác với mỡ động vật ở chỗ chất béo trong dầu dừa có thể chuyển hóa thành năng lượng cho cơ thể một cách tối ưu nhất. Không giống như các chất béo bão hòa khác, cơ thể chúng ta đốt cháy chuỗi axit béo trung bình có trong dầu dừa để tạo ra năng lượng và không làm tắc nghẽn động mạch . Ngoài ra dầu dừa còn kháng khuẩn, nấm và tất nhiên đây là một loại dầu tuyệt vời hay có trong bữa ăn của các gia đình phương tây. Ngoài ra có một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng dầu dừa còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giảm sự thèm ăn của bạn.

(more…)